음성보건소, 야간 운동프로그램 운영

음성군 보건소(소장 김홍범)가 군민들의 건강증진을 위해 오는 25일부터 9월 7일까지 금왕읍 무극중학교에서 야간 운동프로그램을 운영한다.

‘오후 8시에 만나는 달빛가득 가족운동’이란 주제로 열리는 이번 프로그램은 건강 체조를 통한 운동기회를 제공, 기초체력과 혈관 건강 향상을 도모해 비만은 물론 고혈압, 당뇨병 등을 예방하기 위한 건강증진 프로그램이다.

이번 프로그램은 건강걷기 준비운동, 유연성 강화를 위한 에어로빅 등의 유산소 운동과 근력강화를 위한 서킷, 코어운동, 정리운동 등으로 진행된다.

김 소장은 “올 여름도 온 가족이 함께하는 달빛가득 가족운동을 통해 체지방 감소 및 체력 향상으로 건강해진 자신을 발견하는 기쁨을 누리시길 바란다”고 전했다.