천안 동남구보건소 비만탈출 건강교실 운영

천안시 동남구보건소는 비만여성을 대상으로 체중감소와 건강체력 향상으로 아름다운 여성으로서의 자신감 회복을 위해 비만탈출 건강교실을 운영한다.

동남구보건소는 다음달 3일부터 11월 23일까지 매주 월·수·금요일 오전 10시부터 2시간동안 보건소 지하 1층 교육실에서 비만탈출 건강교실을 운영한다고 지난 14일 밝혔다.

모집인원은 30명으로 비만도 25 이상 또는 체지방율 35%이내인 30∼50대 여성이 참여대상이다. 비만탈출 건강교실은 태보(생활체조), 레크댄스, 다이어트 복싱, 음악줄넘기, 태조산 트래킹, 천호지 공원 워킹, 단체줄넘기 등으로 꾸며져 흥미롭고 체중감량에 도움이 되는 프로그램을 운영한다.

또한 운동시작 전후 체성분 검사와 혈압·혈당측정 등 기초 건강측정, 혈액검사 등을 실시해 프로그램 효과를 비교하는 한편, 검사결과를 토대로 개인별 영양상담과 체중조절방법 교육한다.