부여군보건소는 36개 보건기관에서 농한기를 활용한 주민 건강 체조교실을 운영한다고 12일 밝혔다.
주민 건강체조교실은 지역사회 주민의 규칙적인 신체활동 증진을 위해 주 2~3회 총 404회의 프로그램을 운영해 주민의 만성질환 예방 및 관리를 강화할 계획이다.
주 프로그램은 △적정체중과 비만예방을 위한 1530 운동법 △노인스트레칭, 관절통증예방스트레칭 등 올바른 스트레칭법 △신체활동증진을 위한 건강체조 따라하기 등이다.
충청매일 CCDN
SNS 기사보내기
전재국 기자
jksm99@ccdn.co.kr