음성군, 혈관튼튼 건강백세 실버태권도 교실 개강

[충청매일 김상득 기자] 충북 음성군 보건소(소장 이순옥)가 4일  보건소 다목적실에서 ‘2019년 혈관튼튼 건강백세 실버태권도’ 프로그램을 개강했다.(사진)

오는 10월까지 운영되는 실버태권도 프로그램은 지난해 음성읍과 금왕읍 2곳 운영에 이어 올해부터는 군보건소와 금왕읍 음성군노인복지관, 삼성면 주민자치센터에서 확대 운영한다.

우리 고유 무술인 태권도를 이용한 실버태권도 프로그램은 어르신 신체에 적합한 근력운동, 스트레칭과 금연, 구강, 영양 교육 등 심뇌혈관질환 예방관리에 필요한 교육을 실시한다.

올해로 5년째 맞는 실버태권도 프로그램은 평소 건강한 생활실천을 위해 심뇌혈관질환 예방관리 등 자조적인 건강관리 프로그램으로 운영되고 있다.