출산을 준비하기 위해 우리 몸에서는 릴렉신이라는 호르몬이 분비돼 자궁뿐아니라, 손목, 발목, 무릎 등 전신 관절이 이완되게 됩니다. 출산 후에도 3개월정도는 이 호르몬의 영향을 받기 때문에 100일간은 관절에 무리가 가지 않도록 특히 조심을 해야하는데요. 그러나 이 시기는 신생아를 키우는 시기로 갑작스레 전신 여러관절을 써야만 하는 시기이기도 합니다.인대가 늘어져있는 관절에 지속적인 무리가 가해지면 염증은 물론이거니와, 구조적인 변형이 일어나 디스크, 협착, 고질적인 건초염, 만성 염좌등으로 진행될 수 있어 보다 주의를 기울여 주셔

2020 골드클래스 퀸오브더아시아 선발대회 수상자들이 기념사진을 촬영하고 있다. 가 지난 5월 27일 서울삼성동 라마다호텔에서 성황리에 개최되었다.퍼스트파운데이션이 주최하고 나레스트엔터테인먼트와 프로젝트온에어가 주관 운영한 2020골드클래스 시니어대회는 지난 5월 9일 예심을 거쳐 공식 교육 일정 후, 5월 27일 성황리에 본선무대를 치뤘다. 2020골드클래스 대회는 시니어들의 라이프스타일을 추구하고 해외순회 프로그램이나 자선파티등 적극적 사회참여 유도 프로그램으로 활성화 하기 위해 만든 전략적인 페이젼트 대회이며, 최종 수상자는

사회복지법인 아름마을과 함께하는 ‘하울링행복바구니’ 봉사단체의 ‘아름다운 송년의 밤’행사가 약100여명의 시설 입소자와 “하울링행복바구니” 회원들이 하나되는 뜻깊은 행사가 6일 성황리에 진행되었다.사회복지법인 아름마을은 이번 ‘하울링행복바구니’ 와 MOU 체결을 맺으며 앞으로도 좋은 인연으로 함께 할 수 있도록 체결했다."사회복지법인 아름마을"은 1999년 12월24일에 설립하였고, 변종권 이사장과 이응부 원장이 장애인들에게 교육·의료·직업훈련등의 서비스를 제공함으로써 신체적·정신적·사회적 재활을 도와 스스로 일상생활을 가능케 하고

볼륨 있고 탱탱한 피부결, 군살 없이 탄력 있는 보디 라인은 동안을 만드는 요소다. 10대부터 쌓여진 생활 습관과 스킨 케어 등이 차곡차곡 쌓여 30, 40대가 되면 신체와 얼굴 곳곳에 흔적이 남기 마련이다. 동안을 갈망하지 않는 여성은 없을 것이다. 자연스럽게 주름이 지고, 세월의 흐름에 순응하는 것도 좋지만 젊음의 특권을 오래도록 유지할 방법은 있다. 동안의 비결은 무엇일까. 탱탱한 피부를 갖기 위해 피부과를 찾는 것도 중요하지만 무엇보다 생활 습관의 변화가 동안을 만드는 기본 요소일 것이다. 너무나도 잘 알지만 지키기 어려운

청주에 자리한 봉사단체 ‘하울링 행복바구니’ 는 지난 9일 월요일에 추석맞이 孝잔치를 청주 중앙공원에서 관내 어르신 1000명이 참석해해 성황리에 마무리했다.하울링행복바구니 봉사단체가 주최를 하였으며 일요신문충북본부, 청주일보가 주관한 행사는 태풍이 지나가고 추석전에 어르신들을 위한 사랑의 효잔치가 열리는 월요일 오전에 예상치 못한 비에 준비한 여러 가지 음식과 문화공연이 비에 묻치지 않을까 걱정했지만 무사히 마무리 되었다. 이날 행사에 많은 연예인들이 재능기부로 참석하였으며, 써프라이즈에 출연하는 손윤상 배우의 사회로 관내 어르신

청주의 대표적인 봉사단체 “하울링 행복바구니”가 주최하고 일요신문충북본부와 청주일보가 주관하는 추석맞이 효잔치가 9월 9일 월요일에 청주 중앙공원에서 어르신 1000명을 초청해 12시에 점심식사와 효 공연을 진행한다.이날 행사에는 숭구리당당 김정렬의 대리운전, (주)다우파트너, 형제유통음료수전문점, 메가(주)Hc사업단, 신나라승승장구, 너덜너덜 생고기, 흙돼지 전문점 도감, (주)맥스텔레콤, 대성떡집, 하이마트 분평점, 신화이벤트, 청주국악원, 앗싸 디스코장구, 동궁 염소탕, 수레포차, 7080라이브 율량점, 소나무 뷔페의 후원으로

2019’ 미시즈퍼스트 ‘퀸 오브 더 코리아’ 예심이 지난 27일 용산 전자랜드 신관 랜드홀에서 개최되었다.1월 2일부터 시작된 참가 접수를 통해 총 94명이 참가 신청을 하였다. 서류심사를 거쳐 예심을 치를 42인을 선발하였으며, 이날 예심에는 28명이 참석하였다..미시즈퍼스트 ‘퀸 오브 더 코리아’는 지난 4회 동안 해외 개최를 통해 성공적인 행보를 보이며, 올해는 개최 이래 최초로 대한민국에서 개최하게 되면서, 사상최대 경쟁률을 보였다. 확실히 전년 대회와 다르게 높아진 평균 키와 캐나다 약학대학출신의 약사, 멘사회원, 대학교

피부 관리의 시작은 단연 스킨 케어입니다. 최근 미세먼지와 오염 물질이 가득한 탁한 환경에 그대로 노출되는 피부를 항상 좋은 컨디션을 유지하게 할 수 있는 방법은 최선의 스킨 케어로 피부 보호막을 튼튼히 만들어줄 방법이 중요하죠. 우선 가장 기본적인 것은 피부 상태를 파악하는 것으로 한국 여성들 대부분 자신의 피부 타입이 민감성이라고 생각하지만 사실 민감성 피부보다 더 먼저 건성, 지성, 수분 부족형 지성 등의 확실한 피부 타입을 알아야 합니다. 아무리 고가의 화장품이라 할지라도 피부 타입도 모른 채 사용하게 되면 피부 트러블은 물

건강보험 보장성 강화 대책인 이른바 ‘문재인 케어’와 관련, 비급여 항목 급여화 과정에서 의료계 손실 규모를 최소화하기 위해 일부 급여 항목 수가가 오를 전망이다.보건복지부는 지난 24일 제7차 건강보험정책심의위원회(건정심)를 열어 ‘건강보험 수가 적정화 추진계획’ 등을 보고했다.복지부 관계자는 “급여부분의 낮은 수가로 비급여 서비스가 과도하게 증가해 국민의 의료비 부담이 크게 증가하고 있다”며 “특히 보장성 강화 추진 효과를 상쇄할 만큼 의학적 필요성 및 비용효과성이 충분히 검증되지 않은 비급여가 빠르게 증가해 의료시스템의 효율성

정부의 건강보험 보장성 강화 대책인 ‘문재인 케어’가 본격화하면서 7월부터 임플란트 치료를 받을 때 노인 본인이 내야 하는 비용이 전보다 25만원가량 줄어든다. 정신치료 상담 비용 부담도 덜게 됐다.보건복지부는 25일 ‘국민건강보험법 시행령 및 시행규칙’과 ‘국민건강보험 요양급여의 기준에 관한 규칙’ 일부 개정안을 입법 예고했다.우선 65세 이상 노인의 치과 임플란트 비용 본인부담률은 기존 50%에서 30%로 낮아졌다. 임플란트 1개당 비용 약 120만원 중 그동안 본인부담 비용은 약 62만원이었으나 약 37만원까지 떨어진다.상담

보건복지부는 지난 24일 혈액관리위원회 심의를 통해 이같은 내용이 포함된 향후 5개년(2018~2022) 혈액사업 중장기 발전계획을 확정해 발표했다.우선 중장기 혈액수급 안정을 위해 연간 헌혈량 목표관리제도를 도입하기로 했다.매년 수요량에 기반해 혈액 자급에 필요한 적혈구 제제, 혈소판, 혈장의 연간 필요량을 정하고 지방자치단체 등과 협업을 통해 목표를 관리하기로 했다. 특히 10~20대 인구감소로 인한 헌혈부족이 예상됨에 따라 중장년층 헌혈자 비율을 현재 29%에서 2022년에는 42%로 확대하기로 했다.또 초·중·고등학생을 대상

충북에 소재한 노인요양시설의 수요공급 불일치로 시·군별 과열경쟁이나 시설 부족 등 의료격차 우려가 있는 것으로 나타났다.지난 15일 보건복지부의 ‘2017년 지역별 장기요양기관 이용률 현황’을 보면 도내 282곳의 노인요양시설(공동생활가정 포함) 평균이용률은 84.3%로 집계됐다.도내 지역별 평균이용률은 단양군(95.4%), 증평군(92.7%), 진천군(92.3%), 옥천군(90.1%), 제천시(88.7%) 순으로 높았다.이들 지역은 노인이 장기요양 이용 서비스를 받을 수 있는 시설이 부족할 수 있어 해당 지자체의 시설 인프라 확충

요즘 인터넷쇼핑을 통해 유아용 미세먼지차단 마스크를 사기 위해 여러 사이트를 전전하고 있지만 구하기가 여간 어려운 게 아니다. 몇 해 전부터 숨쉬기도 힘들 정도로 극심해진 미세먼지의 영향 때문인데, 지난해에는 공기청정기를 구매하기 위해 2주 넘는 시간을 구매 대기 명단에 이름을 올려놓고 기다려야만 했다.이렇게 우리 사회의 가장 뜨거운 이슈가 된 미세먼지는 여러 가지 복합성분을 가진 대기 중 부유물질로, 입자의 지름이 10㎛ 이하인 먼지를 말한다. 자동차 배기가스나 공장 매연 등을 통해 주로 배출되며 중국에서 발생한 황사나 심한 스모

정부가 공공후견제도를 구체화하면서 ‘치매국가책임제’에 속도를 내고 있는 가운데 노인 10명중 1명은 치매를 앓고 있는 것으로 나타났다.18일 중앙치매센터에 따르면 지난해 65세 이상 국민 711만8천704명중 치매환자는 72만4천857명으로 유병률 10.2%를 기록했다.2012년 54만755명에서 2013년 57만6천176명, 2014년 61만2천47명, 2015년 64만8천223명, 2016년 68만5천739명 등으로 꾸준히 상승해왔다. 이 추세라면 6년뒤인 2024년 치매 환자수가 100만명을 넘어설 전망이다.치매는 최경도와 경

사드와 환율 등의 영향으로 지난해 외국인 환자가 줄어들었지만 성형외과와 치과를 찾은 환자는 증가한 것으로 나타났다.특히 한방은 한의학의 세계화 바람을 타고 두자릿수 이상 증가했다.18일 보건복지부가 발표한 ‘2017년 외국인 환자 현황’에 따르면 지난해 외국인들이 가장 많이 찾은 진료과목은 ‘내과통합과’ 였다.내과통합과는 복합적인 증상을 보이는 중증환자들을 종합적으로 진료하는 진료과목이다.지난해 찾은 환자는 8만507명으로 전년 8만5천75명보다 5.4%가 줄었다. 미국(1만4천715명), 러시아(1만1천690명), 카자흐스탄(6천

AI(인공지능), 3D 프린팅, 로봇 등을 활용한 미래유망 첨단의료기술 진입 장벽이 한층 낮아질 전망이다.보건복지부는 이런 내용의 ‘첨단의료기술 신속진입 평가트랙’을 7월부터 시범 도입할 예정이라고 18일 밝혔다.기존 신의료기술평가제도는 새로 개발된 의료기술에 대한 안전성과 유효성을 임상문헌 중심으로 평가해 의료시장 진입여부를 결정하는 제도다. 이 과정에서 첨단의료기술들은 개발 이력이 짧아 임상적 근거가 부족해 유망기술이 사장되는 경우가 발생해왔다.이에 복지부는 AI, 3D 프린팅, 로봇 등 사회적 요구가 높은 유망 의료기술에 대해

충북대학교병원 충북광역치매센터는 충북도내 치매안심마을 확대를 위해 대한노인회충북연합회 경로당광역지원센터 및 충북도 12개 노인회지회와 함께 ‘행복리더 기억지키미’ 100명 양성 활동사업을 시행한다고 11일 밝혔다.이번 사업은 마을주민 스스로가 치매예방을 위해 일일학습지 개념인 인지활동 워크북 교실을 열고 참여하는 치매안심경로당을 만들어가기 위한 사업이다.충북광역치매센터는 지난달 20일 ‘행복리더 기억지키미’ 양성을 위한 1차 교육을 진행했으며 지난 9일 충북남부를 시작으로 오는 16일 충북북부, 24일 충북중부 지역 ‘행복리더’ 1

나트륨 섭취가 과다하면 비만 위험이 7배 가까이 높다는 연구결과가 나왔다.11일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 전남대 식품영양과학부 허영란 교수팀은 2014∼2015년 광주 거주19~69세 성인 80명의 소변에서 나트륨 배출량과 비만율 간 상관관계를 이 같이 분석했다.그동안 ‘나트륨을 섭취하면 갈증이 느껴져 당이 첨가된 음료나 탄산음료를 더 마시게 된다’거나 ‘나트륨이 다량 함유된 식품이 에너지 밀도가 높은 경우가 많아 에너지 섭취량을 늘린다’는 등의 의견이 나온 상황에서 나트륨과 비만 간 연관성이 제시된 것이다.허

2016년 한 해 국민 10명 중 4명 가까이가 감기로 병원을 찾은 것으로 나타났다. 환자 한명당 8만4천원 이상 쓰면서 한 해 진료비는 처음으로 1조7천억원을 넘어섰다.국민건강보험공단은 건강보험 빅데이터를 활용해 2012~2016년 5년 간 건강보험 적용대상자 중 ‘감기(J00-J06)’ 질환 요양기관 이용 통계 자료를 분석한 결과를 11일 발표했다.감기는 코와 목 바이러스 감염으로 인한 질환으로 흐르는 콧물, 코 막힘, 목의 따끔거림, 기침, 가래, 몸살, 가벼운 두통, 재채기 등 증상을 보인다.2016년 감기 질환으로 요양기관

생녹용·사슴피·사슴고기 등 날 것 그대로 섭취할 경우 결핵이나 기생충, E형 간염 등에 감염될 우려가 있어 주의가 요구된다.식품의약품안전처는 건강에 도움이 된다고 생녹용, 사슴피, 사슴고기 등을 날 것 그대로 섭취하는 사례가 있어 소비자들의 주의가 필요하다고 11일 밝혔다.현재 생녹용은 위생적으로 처리해 추출가공식품에만 사용하도록 관리하고 있다. 제품 표시사항 중 식품유형이 ‘추출가공식품’으로 표시되어 있는지 확인한 후 구입해 섭취하는 것이 바람직하다.추출가공식품은 식용동물성소재를 주원료로 해 물로 추출한 것이거나 여기에 식품 또는