[충청매일] 지난 회에서 수족냉증의 원인을 집과 보일러의 관계를 예로 들어 설명해드렸습니다. 이번 회에는 각각의 원인을 중심으로 일상생활에서 수족냉증을 완화시킬 수 있는 방법을 소개하고자 합니다. 첫 번째 원인으로 안내해드린 보일러의 용량이 적은 경우입니다. 이런 경우는 선천적으로 열을 만들어내는 능력이 떨어지는 경우라고 볼 수 있습니다. 이렇게 선척적으로 손발이 차가운 분들은 대개 피부색도 하얗고, 호리호리한 몸매에, 체력도 약하고, 조용한 성격인 경우가 많습니다. 선천적으로 근육량도 적고, 또 움직이면 쉽게 피곤해지다 보니 운동

[충청매일] 지난 회에서 수족냉증에 대한 소개를 드렸습니다. 이번 회에는 수족냉증의 원인을 좀더 쉽게 설명해드려 보도록 하겠습니다. 제가 환자분들에게 드리는 설명방법은 건물과 보일러의 관계를 이용한 방법입니다.예를 들어 30평짜리 집이 있다고 상상해보겠습니다. 30평짜리 집에 적절한 효율의 보일러가 집안 구석구석까지 배관이 잘 설치되어 있다면 집안 어느 곳이라도 따듯할 것입니다. 그러나 어떤 이유에서 보일러나 배관이 정상적이지 않다면 집안 곳곳이 난방이 되지 못해 부분적으로 차가워지는 증상이 발생할 것입니다. 무엇이 문제인지를 먼저

[충청매일] 얼마 전에 있었던 일입니다. 여름에 출산을 하고 모유수유중인 30대 초반 여성이 병원을 방문했습니다.일반적으로 수유중인 산모들의 경우 수유량이 부족하거나, 젖을 말리거나, 또는 산후풍으로 인한 통증으로 내원하는 경우가 많아, 당연히 어딘가 아파서 왔으리라 생각을 하고 환자를 마주하게 되었습니다. 간단한 인사와 육아에 대한 어려움으로 이야기를 시작하며, 어디가 아파서 내원하였는지를 물었습니다.질문과 동시에 환자는 갑자기 굵은 눈물을 흘리며, 손발이…, 그 중에서도 발이 너무 시려서 살 수가 없다는 것입니다.더운 여름에는

[충청매일] 이제 본격적인 한파가 시작되는 시기입니다. 몸을 따듯하게 데워주는 차 한잔이 생각나는 때인데요. 시중에 다양한 차들이 판매되고 있지만 오늘은 맵고 알싸한 맛이 일품인 생강에 대해서 말해보고자 합니다.생강은 차가 아니더라도 우리 주변에서 너무나 다양고 쉽게 접할 수 있는 음식이면서, 아주 오랜 세월 음식의 풍미를 더해주는데 사용된 향신료 중에 하나지요. 요즘에야 마음만 먹으면 생강을 쉽게 구할 수 있지만, 불과 수세기전만 하더라도 생강이 풍부하게 들어간 음식을 중요한 자리에 내놓아 자신의 신분을 과시하던 시절도 있었습니다