[충청매일] 지난 시간에는 산후에 과도한 땀과 함께 저림 증상을 호소하는 경우를 말씀드렸고, 오늘은 보다 많은 분들이 산후에 고통을 호소하는 허리와 골반통증에 대해 알아보고자 합니다.허리와 골반통증은 꼭 산후에만 나타나지는 않습니다. 일상생활중에도 나타날 수 있고, 산후에 발생한 문제 이외의 다른 원인으로도(비뇨생식기의 문제, 근육의 문제 등) 얼마든지 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 너무 많은 경우의 수를 열거하기 보다는 산후에 나타나는 허리와 골반통증에 대해 이야기를 나누도록 하겠습니다.산후병의 특징은 지난번에도 언급했던 것

[충청매일] 최근 어떤 글을 보니 기원전을 의미하는 “B.C”의 의미를 Before Corona로 해석해야할 수도 있겠다는 글을 본적이 있습니다. 그만큼 코로나19로 인한 우리 삶의 위기와 혼란, 변화가 크다는 의미가 아닐까 생각됩니다.제가 진료하는 병원에서의 일상도 많은 부분이 변화가 되었습니다. 수시로 발열을 체크하고, 무한반복되는 손소독과 손 씻기, 일과중에도 잠깐의 식사시간을 제외하고 상시적인 마스크 착용, 회의와 연례모임 취소 등등 평소에는 생각지도 못했던 절차와 속박이 생겨났고, 10개월 넘게 지속된 절차와 속박에 익숙해

[충청매일] 지난 시간에 국소부위의 부종을 어떻게 해결하는지를 급성기와 만성기로 나누어 설명을 드렸습니다. 글 말미에 산후 과도한 땀과 손발의 저림을 호소하는 경우를 설명드렸는데요, 오늘은 좀 더 자세한 이야기를 나누어 보겠습니다.일반적으로 산후에 호소하는 증상들은 격렬한 급성염증기의 증상들 보다는 완고하고 오래 지속되는 만성염증기의 증상인 경우가 많습니다. 이전 시간에 설명드린데로 만성염증기의 증상은 격렬한 통증보다는 완만하고 완고한 통증인 경우가 많습니다. 급성염증기와 달리 혈액이 많이 몰려서 압력이 높아지기보다는 오히려 혈액순

[충청매일] 지난 시간에는 염증반응에 대한 소개를 드리며, 통증의 주된 원인이 ‘압력증가’에 있음을 말씀드렸습니다. 오늘 시간에는 구체적인 증상과 함께 어떻게 하면 증가된‘압력’을 덜어줄 수 있는지 살펴보도록 하겠습니다.‘압력증가’는 구체적인 부종으로 관찰되기도 합니다. 예를 들자면 발목을 삐엇을때, 발목주변이 붉게 붓고 멍이 드는 것을 볼 수 있습니다. 이런 경우 직접적인 혈관과 인대의 손상으로 다량의 체액이 혈관밖으로 나오게 됨으로써, 누구라도 쉽게 손상과 통증이 있음을 알아볼 수 있는 상태가 됩니다. 이런 경우 차가운 얼음찜질

[충청매일] 오늘은 다양한 산후 증상들에 대해 설명하기 전에 우리 몸에서 생기는 자연스러운 현상중 하나인 “염증반응(炎症反應)”에 대한 말씀부터 드리고자 합니다. 염증에는 대표적인 4대 반응이 있습니다. “발열(發熱), 부종(浮腫), 발적(發赤, 붉게 변하는 현상), 통증(痛症)”이 그것입니다. 어떤가요? 우리가 아파서 고생할 때 나타나는 대부분의 반응들이 나열되어 있죠? 우리 몸에서는 왜 이런 불편하고 고통스러운 반응들이 나타는 것일까요? 염증은 우리를 괴롭히는 기이한 반응일까요?한마디로 정의하자면 그렇지 않습니다. 염증은 우리

[충청매일] 얼마전에 산후 체중이 감소되면서 유독 손발이 얼음장처럼 차고 저려서 진료실을 방문한 환자분이 계셨습니다. 남자 한의사인 저로서는 임신과 출산의 과정을 온전히 이해하기는 어렵습니다만, 아내의 임신과 출산을 그리고 많은 환자분들의 임신과 출산과정의 어려움을 치료하고 겪어보면서 이에 대한 어려움과 고단함을 어느 정도 이해하고 있기에 오늘은 산후의 불편증상 중에서도 손발이 차갑고 저린 증상에 대한 글을 적어보고자 합니다.먼저, 산후상태에 대한 특수성을 언급해야겠습니다. 산후의 상태는 한마디로 표현하자면 “10개월간 완전히 다른

[충청매일] 지난 시간에 이어 화병(火病), 억울병(抑鬱病), 울화병(鬱火病)환자중에 음적(陰的)성향 환자의 한의학적 치료법에 대해 좀 더 이야기해보겠습니다.지난 시간에는 음적성향 환자들의 침 치료에 대해 설명드린바 있습니다. 이번에는 음적성향의 환자들에게 사용하는 약재에 대해 알아보고자 합니다.음적성향의 환자들에게 사용하는 약재는 특징이 있는데, 약재를 탕전(湯煎), 즉 끓이게 되면 우리가 일반적으로 알고 있는 한약의 색깔처럼 검거나 진한 색이 아닌 맑고 옅은 색이 나타나는 경우가 많습니다.맛도 쓰거나 강한 맛이 아니라, 덤덤하거

[충청매일] 이번 시간에는 화병(火病), 억울병(抑鬱病), 울화병(鬱火病) 환자중에 음적(陰的) 성향의 환자의 한의학적 치료법에 대해 이야기 해보겠습니다.음적(陰的) 성향의 가장 큰 특징을 다시 한번 설명드리자면 다양성과 애매모호함이라고 할 수 있습니다. 이 증상도 있고, 저 증상도 있는거 같고, 그런 것도 같고, 아닌 것도 같고. 어렵고 난해하지만, 이런 애매모호함이 치료의 기준이 되기도 합니다.음적 성향의 환자들은 증상이 격하지 않은 경우가 많아서, 침치료와 뜸치료로도 도움이 되는 경우를 자주 볼 수 있습니다. 이전 시간에도 설

[충청매일] 이번 글에는 화병(火病), 억울병(抑鬱病), 울화병(鬱火病)환자중에 음적(陰的)성향의 환자에 대해 이야기해보겠습니다.음적(陰的)성향의 가장 큰 특징은 누가 보더라도 조용하고 나긋나긋한 성향을 보이는 것입니다. 연예인으로 치자면 여리여리하고 흰 피부에 목소리도 나긋나긋한 ‘강수지’씨 정도를 연상해보면서 글을 읽으시며 더 좋지 않을까 생각됩니다.대개 음적(陰的)성향의 환자들은 진료실에서도 본인의 주장을 강하게 펼치지 못하는 경우가 많습니다. 그러다보니 이 질문에도 그런 것 같다고 하고, 반대되는 질문에도 그런 것 같다고 대

[충청매일] 지난 시간에는 화병(火病), 억울병(抑鬱病), 울화병(鬱火病)에 대한 본격적인 이야기를 시작하며 양적(陽的)성향의 특징에 대해 이야기하였습니다. 이번 시간에는 양적성향의 환자에 대한 한의학적 치료방법에 대해 이야기해보겠습니다.한의학에서는 이런 비정상적인 화(火)는 오장육부(五臟六腑)중에 주로 간담(肝膽), 심(心), 삼초(三焦) 등의 장기에 축적된다고 보고 있습니다. 병명(病名)에서도 알 수 있듯이 울(鬱)화(火)는 화(火)가 울체(鬱滯), 즉 퍼지지 못하고 막혀있다는 뜻입니다.화(火)는 병적인 원인만 되지는 않습니다.

[충청매일] 지난 시간에는 화병(火病), 억울병(抑鬱病), 울화병(鬱火病)에 대한 이야기를 시작하며, 성향(양적성향, 음적성향, 음양교잡성향)을 구별하는 것이 중요하다고 하였습니다.오늘은 두 번째 이야기로 구체적인 성향을 나누어보면서 이야기를 해볼까 합니다. 먼저 양적(陽的)성향의 경우를 살펴보겠습니다.글자에서 느껴지는 것처럼 양적(陽的)성향의 경우 감정과 증상에 대한 표출이 적극적입니다. 한마디로 화(火)가 폭발하듯이 나타나는 경우라고 할 수 있겠습니다.감정을 담아두면 더 미칠 듯이 답답하여 한마디도 남김없이 쏟아부어야 직성이 풀

[충청매일] 결혼을 한 중년이상의 여성들을 진료하다보면 장기간에 걸친 스트레스와 피로 등으로 인해 다양한 불편증상을 호소하는 경우가 많습니다. 특히 요즘은 코로나19로 인해 장시간의 사회적 거리두기 및 실내활동이 증가함에 따른 과도한 스트레스가 더해지면서 이런 환자분들이 더욱 많아진 것을 느낄 수 있습니다.이런 환자분들은 심리적인 긴장이 반복되는 경우가 많아 증상의 호소 및 호소의 정도가 굉장히 다양한 경우가 많아서, 한마디로 특징을 짓기 어려운 경우가 많습니다.그러나 공통적으로 호소하는 대표적인 증상으로는 수면장애, 가슴 답답함,

[충청매일] 코로나19라는 전대미문의 전염병으로 국내는 물론이고 전세계가 뒤숭숭한 2020년을 보내고 있습니다. 독자 여러분들도 모두 건강한 하루하루 보내시길 간절히 기원해봅니다.코로나19가 아무리 맹위를 떨쳐도 어쨌든 봄은 다시 돌아왔습니다. 거리에는 흐드러진 벚꽃과 목련꽃이 봄바람에 살랑거리고, 담벼락에 붙은 개나리는 선명한 노란색으로 눈을 즐겁게 해주고 있습니다. 거리를 다니는 사람들의 옷차림도 점점 가벼워지고 있음을 느낍니다.이맘때쯤이면 많은 사람들이 다가올 노출의 계절 여름을 준비하기 위해 다이어트에 관심을 가지게 됩니다.

[충청매일] 지난 회에서 수족냉증의 원인을 집과 보일러의 관계를 예로 들어 설명해드렸습니다. 이번 회에는 각각의 원인을 중심으로 일상생활에서 수족냉증을 완화시킬 수 있는 방법을 소개하고자 합니다. 첫 번째 원인으로 안내해드린 보일러의 용량이 적은 경우입니다. 이런 경우는 선천적으로 열을 만들어내는 능력이 떨어지는 경우라고 볼 수 있습니다. 이렇게 선척적으로 손발이 차가운 분들은 대개 피부색도 하얗고, 호리호리한 몸매에, 체력도 약하고, 조용한 성격인 경우가 많습니다. 선천적으로 근육량도 적고, 또 움직이면 쉽게 피곤해지다 보니 운동

[충청매일] 지난 회에서 수족냉증에 대한 소개를 드렸습니다. 이번 회에는 수족냉증의 원인을 좀더 쉽게 설명해드려 보도록 하겠습니다. 제가 환자분들에게 드리는 설명방법은 건물과 보일러의 관계를 이용한 방법입니다.예를 들어 30평짜리 집이 있다고 상상해보겠습니다. 30평짜리 집에 적절한 효율의 보일러가 집안 구석구석까지 배관이 잘 설치되어 있다면 집안 어느 곳이라도 따듯할 것입니다. 그러나 어떤 이유에서 보일러나 배관이 정상적이지 않다면 집안 곳곳이 난방이 되지 못해 부분적으로 차가워지는 증상이 발생할 것입니다. 무엇이 문제인지를 먼저

[충청매일] 얼마 전에 있었던 일입니다. 여름에 출산을 하고 모유수유중인 30대 초반 여성이 병원을 방문했습니다.일반적으로 수유중인 산모들의 경우 수유량이 부족하거나, 젖을 말리거나, 또는 산후풍으로 인한 통증으로 내원하는 경우가 많아, 당연히 어딘가 아파서 왔으리라 생각을 하고 환자를 마주하게 되었습니다. 간단한 인사와 육아에 대한 어려움으로 이야기를 시작하며, 어디가 아파서 내원하였는지를 물었습니다.질문과 동시에 환자는 갑자기 굵은 눈물을 흘리며, 손발이…, 그 중에서도 발이 너무 시려서 살 수가 없다는 것입니다.더운 여름에는

[충청매일] 이제 본격적인 한파가 시작되는 시기입니다. 몸을 따듯하게 데워주는 차 한잔이 생각나는 때인데요. 시중에 다양한 차들이 판매되고 있지만 오늘은 맵고 알싸한 맛이 일품인 생강에 대해서 말해보고자 합니다.생강은 차가 아니더라도 우리 주변에서 너무나 다양고 쉽게 접할 수 있는 음식이면서, 아주 오랜 세월 음식의 풍미를 더해주는데 사용된 향신료 중에 하나지요. 요즘에야 마음만 먹으면 생강을 쉽게 구할 수 있지만, 불과 수세기전만 하더라도 생강이 풍부하게 들어간 음식을 중요한 자리에 내놓아 자신의 신분을 과시하던 시절도 있었습니다