[최현영 대전대 청주한방병원 침구·재활3과 교수]사람의 혈관은 동맥, 모세혈관, 그리고 정맥으로 구분할 수 있습니다. 심장에서 나가는 혈액인 동맥에는 산소와 영양분이 많이 포함되어 있어서 신체 조직에 분포한 모세혈관에서 이산화탄소와 노폐물과 교환합니다. 모세혈관을 통과한 정맥은 심장으로 돌아오게 됩니다.심장의 강한 펌프작용으로 인해 동맥혈압은 높게 유지가 될 수 있으나, 정맥의 흐름은 그렇지 못합니다. 이 정맥이 신체 말단에서 고인 채 순환에 장애가 발생할 수 있는데, 직립한 자세는 하반신에 고인 혈액에 압력을 더 증가시켜서 정맥

[전승아 대전대 청주한방병원 침구·재활1과 교수]최근 우리나라의 교통사고 환자의 추세를 보면 사망자보다 경상자가 차지하는 비율이 증가하고 있습니다. 이런 환자들은 외상은 없지만 여러 후유증을 호소합니다. 임상에서 교통사고 환자들이 가장 많이 호소하는 주요 증상은 목과 허리의 통증이 절반 이상을 차지하며, 그 중 가속과 감속의 손상기전과 차량 탑승의 자세로 볼 때 목의 손상이 가장 많으며 이를 ‘편타성 손상(whiplash syndrome)'이라고 합니다.‘편타(whiplash)'는 채찍질을 의미하며, 교통사고 시 목의

파킨슨병은 치매와 함께 대표적인 퇴행성 뇌질환중 하나로 인구 고령화와 더불어 해마다 유병률이 증가하고 있는 질환이다. 국민건강보험 심사평가원 자료에 의하면 2018년 국내에서 파킨슨병으로 치료받은 환자의 수는 12만명 정도로 이는 10년 전에 비교했을 때 250% 가량 증가한 숫자이다.파킨슨병은 중뇌 흑질 부위 신경세포가 점차적으로 소멸됨으로 인해 도파민의 생성과 분비가 부족해져 발생한다. 도파민은 우리 몸의 신경전달물질 중의 하나로 신체가 적절한 동작을 하도록 조절하는 기능을 한다. 이러한 도파민이 부족하게 되면 몸의 떨림, 근육

[윤정원 대전대 청주한방병원 침구·재활4 교수]생리통은 여성의 월경주기와 관련해 발생하는 하복부, 골반, 허리 등의 통증으로 약 47~88%의 여성이 생리통을 겪고 있습니다. 생리통은 자궁내막증, 자궁 근종, 골반염 등의 골반 안에 위치한 장기에 이상이 있을 때 발생하기도 하지만 대부분은 이러한 질환이 없는 상태로 발생하며 생리 기간 동안 자궁이 강하게 수축하고 경련이 발생하면서 자궁 안의 혈액순환이 정체되어 나타납니다.일반적으로 생리통이 있을 때 대부분의 여성들은 소염진통제, 피임제 등의 복용, 온찜질 등으로 치료하고 있습니다.

[최현영 대전대 청주한방병원 침구재활3 교수]“갑자기 눈이 잘 감기지 않고 말이 새요.” 안면이 움직이지 않으면 많은 환자분들이 뇌졸중인가 하고 깜짝 놀라는 경우가 많다. 신체 다른 증상은 없이 안면에만 국한하여 찾아오는 안면마비는 대부분 특발성 안면신경마비인 ‘벨마비’로서, 한의학 용어로는 ‘구안와사’라고 한다.안면마비가 생기기 전 2~5일 전부터 귀 뒤쪽이나 후두부, 경항부 쪽으로 통증을 느끼는 경우가 많고, 편두통을 동반하기도 한다. 한 쪽 눈이 감기지 않거나, 혹은 눈이 떠지지 않고, 입이 돌아가거나 표정이 지어지지 않는 것

최근 스마트기기가 대중화되면서 출퇴근 버스나 지하철, 까페 등에서 고개를 숙인채 장시간 스마트폰을 보는 분들을 자주 볼 수 있습니다. 또한 직장에서도 컴퓨터 업무에 집중하다 보면 본인도 모르게 거북이처럼 목이 점점 앞으로 나오는 것을 한참이 지나 느끼기도 합니다.이처럼 잦은 스마트폰과 옳지못한 자세로 인해 C자형태를 유지해야하는 경추가 일자목으로 바뀌면서 거북이처럼 전방으로 길게 빠지는 모양을 거북목이라고 부르고, 이로인해 생기는 경항통, 견비통, 수지저림증, 두통, 만성피로, 어지럼증, 안구피로등의 증상을 통칭해서 거북목증후군이라

최근 농도와 지속 기간의 증가로 많은 사회적 관심을 받고 있는 미세먼지. 미세먼지는 입자의 크기에 의해 10μm 이하로 정의되는데, 매우 작아 눈에 보이지 않고 공기 중에 머물러 있게 되며, 미세먼지 안에는 탄소성분, 이온성분, 금속성분, 다환방향족 탄화수소등 다양한 성분을 포함하고 있다.미세먼지는 그 입자가 작아 비강과 구강을 지나 인두와 기도를 거쳐, 기관지, 세기관지, 결국 폐의 폐포까지 침투, 호흡기 건강에 악영향을 미치는데, 폐포를 통과해 혈액을 통해 전신으로 이동할 수 있다. 주로 호흡기와 심혈관계통의 질환을 유발하고,

날씨가 따뜻해지면서 겨울에 추워서 하지 못했던 조깅이나 등산 등의 아웃도어 활동을 즐기시는 분이 많아지고 있습니다.간혹 이런 분들 중에 갑작스런 발뒤꿈치의 통증을 호소하시면서 병원에 내원하시는 분들이 있습니다. 발뒷꿈치 통증이 발생한 경우 족저 지방 패드의 위축, 족저근막염, 족근관 증후군, 종골 잠재 골절, 신경압박 등을 의심해 볼 수 있습니다. 이 중 족저근막염은 뒷꿈치 통증의 가장 흔한 원인입니다.족저근막염은 성인에게 가장 흔한 발바닥 통증의 원인 중 하나로 발바닥 근육을 감싸고 있는 근막에 반복적으로 과도한 부하가 가해져 미

삼한사온 대신 ‘삼한사미’(삼일은 춥고 사흘은 미세먼지)라는 신조어가 생길만큼, 회색 하늘에 갇혀 칼칼한 공기를 마시는 날이 반복되고 있다. 이에 더해 일교차가 점점 커지는 환절기 날씨 때문에 국민들의 호흡기 건강에 빨간 불이 켜지고 있다.일반적으로 대기 중에 부유하고 있는 분진 중 직경 10㎛ 이하의 먼지를 미세먼지(PM10)라고 하며, 2.5㎛ 이하의 먼지를 초미세먼지(PM2.5), 이보다 더 작은 0.1㎛ 이하의 먼지를 극초미세먼지(PM0.1)라고 한다.미세먼지가 문제가 되는 이유는 이처럼 크기가 작기 때문이다. 공기 중의 일

일생에 한번쯤은 자고 일어나서 갑자기 목이 안돌아가는 경험을 할 수 있다. 기상 후에 목의 뻣뻣하고 당기는 듯한 통증이 심하여 고개를 좌우로 돌릴 수 없는 상태를 한의학에서는 ‘낙침(落枕)’이라고 한다.낙침은 주로 불량한 자세로 수면을 취할 때 목의 근육과 인대가 장시간 긴장상태로 있게 되어 발생하며 또한 겨울 추위 ,여름 에어컨 바람 등 차가운 바람에 많이 노출이 되었을 때 발생할 수 있다. 특히 피로가 심하거나 스트레스가 심한 상태에서 수면을 취할 때 많이 발생할 수 있다.낙침으로 인한 통증은 주로 목 주위의 근육 긴장으로 인해

[충청매일 충청매일] 최근 한의학적 치료기법 중 하나인 추나요법의 건강보험 급여화가 결정되면서 이에 대한 관심이 한층 높아지고 있다. 추나요법은 한의사가 손이나 도구를 사용하여 환자의 몸에 적절한 자극을 가함으로써 신체의 구조적 왜곡과 기능적인 문제들을 개선하는 치료기법을 말한다. 진료실에서 환자분들과 상담을 하다보면 추나치료에 대해 오해를 하고 있는 경우가 많아 환자들의 이해를 돕고 적절한 치료를 통해 원활한 증상 개선을 도모할 수 있도록 하고자 이 글을 쓴다.우선 추나치료에는 정골기법과 근막기법이 있다. 인체에 대칭이 깨지고 틀

겨울철이 되어 각종 관절이 쉽게 경직되면서 하품을 하다가 ‘뚝’, 딱딱한 음식을 먹다가 ‘뚝’, 턱에서 소리가 나고 통증이 느껴져 병원에 내원하시는 환자분들이 많습니다.턱관절에서 소리가 나는 주요 원인은 장기간에 걸쳐 한쪽으로만 음식물을 씹거나, 부정교합이 있는 경우, 단단한 음식과 껌을 즐겨하는 경우, 정신적 스트레스로 이를 앙다무는 버릇이 있거나, 평소 이갈이를 하는 경우 등이 있을 수 있습니다.이러한 여러 원인들로 인해, 얼굴뼈와 턱뼈 사이에 있는 디스크가 제자리를 찾지 못하고, 턱관절주위에 있는 근육과 인대들이 제기능을 못하

동서양을 막론하고 겨울의 별미로 손꼽히는 굴, 요즘처럼 바닷바람이 매서워지는 추운 겨울이면 바다의 기운을 저장해 신선한 맛과 풍부한 영양을 자랑합니다. 특히 12월에서 1월까지 굴은 한창 살이 올라 ‘바다의 우유’라는 별명에 걸맞게 그 맛과 영양이 다른 어느 식품에 비할 수 없습니다.굴은 동서양을 불문하고 오래 전부터 식용돼 왔는데, 우리나라에서는 철기시대 초기의 경남 김해 조개무지에서 굴과 조개의 껍질이 출토됐고, 서양에서는 기원전 1세기부터 나폴리에서 굴 양식을 했다는 기록이 있어 예전부터 바다와 가까운 곳에서는 중요한 먹거리

속쓰림 혹은 소화불량의 표현으로 흔히 알려져 있는 위염.위염은 위점막의 염증을 일으키는 질환으로 다양한 임상 양상과 조직학적 특성, 병인을 가지는 질환입니다.위염의 증상으로 특징적인 증상은 없는 편이나, 일반적으로 소화불량, 식욕부진, 심와부 통증, 상복부의 통증이나 불편함, 복부에 가스가 차거나, 부풀어 오르는 듯한 느낌, 속쓰림, 식후의 더부룩함, 잦은 트림, 구역감이나 구토 등의 다양한 위장관 증상을 호소하며, 위장관 출혈이 발생되면 커피색이나 선홍색의 혈액이 섞인 구토물를 토하거나, 흑갈색변을 배설하는 변혈 증상이 나타나기도

알록달록 우리 주위를 아름답게 수놓았던 단풍이 지고 어느덧 차가운 바람이 부는 겨울이 다가왔다. 안팎의 온도차가 극심한 겨울, 우리 몸에서 가장 조심해야 할 것은 무엇일까? 바로 혈관 건강이다. 우리 몸의 혈관은 주변 온도에 따라 수축하거나 확장하여 체온을 조절하는 역할을 하는데, 온도가 낮아지면 수축해 혈류량을 줄여 열 손실을 막고 온도가 높아지면 확장되어 혈류량을 늘림으로써 열 방출을 증가시키게 된다.겨울철 난방으로 실내온도가 높은 상태에 있다가 추운 바깥으로 이동하게 될 때, 혈관의 갑작스런 수축이 일어나면서 평소 동맥경화 등

회전근개는 어깨 관절 주위를 둘러싸고 있는 4개의 근육으로 이루어져 있으며 어깨를 안정화시켜주고 어깨 운동의 기본 축이 되는 근육이다. 이 4개의 근육 중 하나, 또는 그 이상의 근육에 염증이나 파열이 생겨 회전근개 질환이 발생한다.회전근개 질환은 성인의 어깨 통증을 일으키는 가장 흔한 질환으로 주로 퇴행성 변화, 어깨의 과사용, 스포츠 활동, 외상 등이 원인으로 나타나게 된다. 회전근개 파열은 외상이 없어도 나이가 들어감에 따라 어깨의 퇴행성 변화로 자연스럽게 나타날 수 있다.회전근개 질환의 통증 부위는 주로 팔 위쪽으로 나타나며

강산이 단풍으로 물드는 가을철, 건강을 위해 또는 가족 친지와 나들이차 등산을 즐기는 분들이 많다. 등산은 우리나라 장년층이 가장 즐겨하는 취미이기도 하며, 허리와 하체 근육을 강화하는데 큰 도움이 되는 운동이기도 하다. 다만, 경사를 오르내리는 동작은 체중 이상의 힘이 가해져 무릎 관절에 무리가 될 수 있어 주의를 요하며, 산행 전 후로 충분한 준비운동과 마무리 운동이 매우 중요하다.등산을 즐겨하는 분들이나 오랜만의 산행 후 무릎 통증을 호소하는 환자분들은 무릎 관절을 이루는 연골이나 인대, 근육 조직에 문제가 생겨 시큰거리거나

최근 활동적인 레포츠 등의 여가활동의 증가와 평균 수명이 길어짐에 따라 인해 골절의 발생율은 점점 높아지고 추세입니다.넘어지거나 삐끗해 단순 염좌내지 타박상으로 알고, 침치료 받으려 한방병원에 오셨다가 흉추-요추부 압박골절, 발목골절, 손목골절, 늑골골절 등으로 진단받고 놀라시는 분들이 꽤 많습니다.기본적으로 사지관절 골절의 경우 극심한 통증과 급속한 부종이 30분~1시간내에 나타나며 통증부위를 만졌을 때 자지러질듯 통증이 심한 것이 특징적입니다. 그러나, 흉요추 압박골절이나 일부 늑골골절의 경우 통증은 심하나 눈으로 볼 수 있는

가을은 자연계의 만물이 생명력이 떨어지고 수렴하기 시작되는 계절로서 한의학에서 가을은 생명력의 수렴기운이 강한 폐기(肺氣)가 왕성한 계절이며 아울러 비위(脾胃)의 기운을 강하게 하여 폐기(肺氣)를 보충하는 역할을 해야 하는 계절이다.가을에는 폐(肺)를 보충하고 비위(脾胃)의 기운을 돕는 음식을 골고루 섭취해야 건강하게 보낼 수 있는데 그런 음식들은 대개 백색을 띄며 약간 매운 맛이 도는 양파나, 마늘과 같은 뿌리채소 음식이 몸에 좋다.아울러 무더운 여름이 지나고 약간 쌀쌀한 느낌이 드는 계절인 만큼 체온의 변화가 민감하여 건강을 해

침이 나오지 않아 입이 바싹바싹 마르는 구강 건조증. 구강 건조증은 65세 이상 인구의 30%에서 나타날 정도로 흔한 것으로 알려져 있으며, 청장년보다는 노년층에서 자주 발생한다.구강 건조증이란 여러 가지 원인에 의해 침이 지속적으로 분비되지 않아 입안이 마르게 되는 질병으로 입안이 화끈거리는 구강 작열감, 입안이 허는 구강 궤양, 음식물의 삼킴 장애, 의치를 사용하는 경우 의치 장착시 유지 곤란 등의 증상과 함께 미각 변화와 언어구사의 어려움, 혀의 통증, 잇몸 질환이나, 치주 질환 등을 유발하는 원인이 되기도 한다.건강한 성인에